💪🏼 FITNESS & PERSONAL TRAINING
"MAGIC" MAIK
Dein Personal Trainer.
Hallo Sportsfreund,
ich freue mich, dich auf meiner Homepage zu begrüßen.
Ich bin Maik, 36 Jahre alt, wohne in Vallendar bei Koblenz und bin von Beruf Polizeibeamter.
Den Spitznamen "Magic" gaben mir meine Kollegen in Anlehnung an den gleichnamigen Film. Aber nein, Tanzen kann ich dir nicht beibringen... 😄
Sport begleitet mich schon mein Leben lang. Wie fast jeder Junge spielte ich Fußball, wechselte über Karate zum Thaiboxen und fand in den letzten Jahren zum Krafttraining mit all seinen Facetten.
Heute trainiere ich am liebsten mit dem eigenen Körpergewicht. Knackige Workouts für Bauch- und Rückenmuskulatur eignen sich dafür ebenso wie HIIT- und Kraftausdauerzirkel besonders gut.
Diese Trainingsmethoden sind nicht nur effektiv, sondern versprechen auch große Erfolge in kurzer Zeit und lassen sich sehr abwechslungsreich gestalten.
Ausdauertraining versuche ich regelmäßig in Form von lockeren Läufchen zur Fettverbrennung oder anspruchsvolleren Intervalleinheiten einzubringen, wodurch eine positive Wechselwirkung zum Krafttraining gegeben ist.
ÜBER MICH
Abnehmen.
Muskeln aufbauen.
Gesund bleiben.
Fit werden.
Für jedes Trainingsniveau.
Für jedes Alter.
Neben verschiedenen Trainerscheinen, Prüfberechtigungen, Übungsleiterlizenzen und dem regelmäßigen Sporteln mit Freunden bringe ich umfangreiche Trainingserfahrung aus einer Polizeieinheit mit, die körperlich oft stark gefordert wird.
Seit sechs Jahren leite ich hier die Sportausbildung.
Sowohl eine abwechslungsreiche Trainingsgestaltung als auch das Motivieren meiner Kolleginnen und Kollegen gehören zu meinen alltäglichen Aufgaben. So gelingt es mir nicht nur ihren hohen Fitnessstand zu halten, sondern auch neue Kollegen an dieses Fitnesslevel heranzuführen.
Die Trainingserfolge konnten wir mehrfach erfolgreich bei Einzel- und Teamwettkämpfen innerhalb und zwischen verschiedenen Polizeieinheiten auf die Probe stellen.
MEINE ERFAHRUNG
Seit 2020 begleite ich eine Vielzahl an Klientinnen und Klienten jeglicher Fitnesslevels.
Angefangen bei Sporteinsteigern über Ambitionierte, die den Sport in ihren Alltag integrieren möchten, bis hin zu sporterfahrenen Athletinnen und Athleten, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit in neue Bereiche optimieren wollen.
Wie die Altersspanne von 20 bis 60 Jahren sind auch die Wunschziele der Klientinnen und Klienten sehr vielfältig:
Sowohl Muskelaufbau, Gewichtsreduzierung, (Wieder-)Einstieg in den Sport als auch die Steigerung der allgemeinen Fitness und Athletik stehen häufig im Fokus. Spezifischere Anliegen, wie die Vorbereitung auf berufliche Sportprüfungen oder die Abnahme des Deutschen Sportabzeichens, wurden ebenso erfolgreich umgesetzt.
Gemeinsam konnten wir die individuellen Ziele sowohl in Einzel- als auch in Partnertrainings mit Freundinnen und Freunden oder Ehepartnern erreichen, in welchen auch der Spaß nie zu kurz kommt.
All das überzeugt mich, auch dich an deine Ziele zu bringen!
PERSONAL TRAINING
Die überdachte Trainingsfläche mit idyllischem Rheinblick bietet zu jeder Jahreszeit Schutz vor Wind und Wetter.
Durch zahlreiches Trainingsequipment, darunter Langhanteln mit bis zu 250kg Zusatzgewicht, Kurzhanteln, Kettlebells, Medizinbälle und Trainingsbänder, bleiben ergänzend zu vielfältigen Körpergewichtsübungen und unabhängig vom Trainingsziel keine Wünsche offen.
Auf 32 Quadratmetern ist ausreichend Platz, um sich gemeinsam im klassischen 1:1 Personal Training, Partner- oder Gruppentraining auszupowern.
Abgerundet werden die Trainingsmöglichkeiten durch den direkt angrenzenden Laufweg entlang des Rheins, der optimale Bedingungen für Cardioeinheiten in Richtung Koblenz oder über die Insel Niederwerth liefert.
TRAININGSMÖGLICHKEITEN
„WAS DIR HEUTE NOCH SCHWERFÄLLT,
LASSEN WIR BALD EASY AUSSEHEN!“
